01
你是否也有过，凌晨三点辗转反侧、翻来覆去，无论如何努力却总也睡不着的时候？
昨晚，在数完第一千只羊之后，我还是不争气地失眠了。
气馁大过悲伤，就像是拦到计程车却被不知道哪里来的陌生人捷足先登那种无力感。
意识到实在没法入睡之后，我按捺住一团麻乱的焦虑，冷静思考失眠的原因。
是因为工作吗？
周一领导给我找了十个选题，而我却连一个选题都无法驾驭，拖沓3天仍然没法写完一个开头。
焦虑和无力的感觉，不断咬噬着我的大脑，让我无法喘息。
或者是因为糟糕的生活状态？
住着城中村阴暗潮湿的小单间，时不时还能看到蟑螂横行肆虐。
每天公司和宿舍两点一线，上下班在拥挤的地铁上，看着神色各异的陌生人，思考出路未知的人生。
吃饭只能靠外卖和楼下的连锁快餐店，习惯了小作坊外卖引发的闹肚子，也习惯了千篇一律的快餐口味。
久而久之，生活已经把我捶成了一个没有感情的杀手。
白天情绪稳定地扮演各种社会角色，晚上却又百感交集，所有白天隐藏的愤怒、不满、委屈、迷茫，一并涌上心头。
总是感觉生活不尽如人意，突然就会很难过，怎么办？
02
人们总是喜欢重叠人设，普通人最好高深，明星最好接地气。
见惯了菜鸡互啄，却没想到神仙也会打架。
最近在追一部综艺《我和我的经纪人》，本以为身在云端的明星们拿着千万片酬，衣食无忧，没想到他们也会有焦虑、难受和崩溃的时刻。
乔欣在经纪人面前崩溃大哭，在是否与公司续约这件事情上，她茫然无措。向前一步可能是万丈深渊，退后一步可能停滞不前。
我才知道，原来明星和普通人一样，也会遇到职业瓶颈，也会因此难受落泪。
张雨绮以杀伐决断的女强人形象著称，可是在面对「商业问询全部停止」的发展困境时，强势的她也会失去以往的底气。
原来看起来再坚硬的人，也不是刀枪不入的超人，他们会难受也会疼。
朱亚文和经纪公司签约以来，按照公司的规划走了5年，走到如今仍没有一个具有辨识度的人设。
本以为会在公司规划的路径里如鱼得水，却在各种混乱的安排中迷失了方向。
他茫然无措、委屈愤懑，可还得硬着头皮在满地鸡毛中寻找努力的方向。
看到这些的时候，我突然有种被治愈的感觉。
这种感觉不是来自于幸灾乐祸，看到别人过得不好而颅内高潮。
而是我突然明白，其实大家都一样。
明星也好普通人也好，年入百万也好月入5K也好，大家都在为工作和生活而焦虑、纠结。
站在十字路口，却看不到红绿灯的时刻，该迷茫就迷茫，该示弱就示弱，想哭就哭吧。
生活不是一场与人比拼的较量，一直紧绷着神经不让情绪决堤，多累啊。
03
总是感觉生活不尽如人意，突然就会很难过，常常是出于两种原因。
第一种，当预期超出自身能力的时候，欲望太多，就会觉得生活不如意。
第二种，总是遇到不可控的意外事件，而无力抵抗，会变得无比沮丧。
面对第一种情况，在深夜大哭一场后，我会静下来整理思绪，做好「预期管理」。
在工作上，面对我能力无法企及的问题时，原来那些想要向所有人证明自己的野心，都会化作具体可执行的工作计划，和无数个深夜11点打卡下班的身影。
如果一天找不到10个选题，那就努力找出1个优质选题，并把它落地成一篇可读性高的文章。
如果「在看率」无法在短时间内从1%跃升到2%，那就在1%到1.5%的路上砥砺前行。
在生活中，我没有疏通道路拥堵的超能力，但我会规划好上下班路线，规避拥堵路段，尽量提高通勤效率。
我也没有降低城市房价的特权，但我会在自己可承受的预算范围，尽可能找寻不被蟑螂攻陷的干净出租房。
同样，我没法知悉所有外卖商家的卫生情况，但我会尽量在有实体店口碑良好的店家下单。
我曾经想要以一己之力撬动世界，让世界在我奉为圭臬的准则中秩序井然。
后来我发现，除了我自己，我什么也改变不了。
那就让我在社会的既定规则里，开拓一块专属于自己的乌托邦吧。
面对第二种「不可抗力而导致沮丧」的情况，我们不仅要做好防风险准备，更要在意外来临之后保持乐观，着力解决问题。
身边所有人都告诉我，本命年必定水逆，本着不信牛鬼蛇神只信鲁迅的信念，我倒要看看2019能对我做出什么悲惨的事儿。
生活还真是没让我失望，2019年3月初，原本精神矍铄的爷爷，生了一场病。
爷爷住院的那几天，在公交上想到妈妈在电话里说的状况，眼泪顺着大脸就留下来了。
回到出租屋后，一个人蜷缩在墙角，头埋在膝盖上止不住地放声大哭。
难受的情绪扼住我的咽喉，让我无法顺畅呼吸。
泪眼婆娑中，我拿起手机，按照妈妈说的病症，给我曾采访过的一位医生打了电话。
他告诉我爷爷的病不算严重，好好调理身体就可以恢复如常，还和我说了一些注意事项。
我飞快抓出纸笔，生怕错过任何信息。
给妈妈打了电话，一字不漏地将医生的话转达给我妈，让她好好照顾爷爷。
安置妥当之后，我悬着的心也落了下来。
难受的情绪，随着爷爷身体的好转，一并烟消云散了。
写在最后：
莫泊桑在《一生》中说到：
生活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟。
我觉得人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。
有时，我可能脆弱得一句话就泪流满面；有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。
以上，与诸君共勉。
作者：野生观
推荐阅读：
还没有评论，来说两句吧...